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9 Tipos de masajes que podrían ayudarte con el dolor de espalda y

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Todos tenemos la capacidad de trabajar demasiado, por lo que todos necesitamos relajarnos de vez en cuando. ¡Aquí es en donde entran los masajes! Estos son una buena solución y pueden aliviar el dolor de espalda y cuello, además de brindarte tranquilidad. Las personas en Estados Unidos visitan a los terapeutas de masaje unas 230 millones de veces al año, y el 88 % de ellas está de acuerdo en que esta técnica puede ser eficaz a la hora de reducir el dolor, especialmente en la columna. Entonces, analicemos algunos tipos de masajes que puedes usar para aliviar las molestias en esas zonas del cuerpo.

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El masaje fácil y efectivo que te puedes hacer tú misma para el dolor de cervicales y espalda

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❌ Cómo dar un MASAJE relajante de ESPALDA (Dorsal)

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